Imaginez...
Le bruit de l'eau comme celui du tonnerre qui réveille en vous toutes vos peurs... Le vent créé par l'écoulement de la cascade comme une tempête qui tente de vous balayer au plus loin de vous-même... La sensation de froid lorsque les gouttes d'eau arrêtent leur vol pour se poser sur votre peau et vous laver de tous vos péchés, la vibration et le mouvement de ce gigantesque mur d'eau alors que vous luttez pour rester immobile... Quand j'ai mis les pieds au bord de cette chute d'eau pour la première fois, j'ai littéralement eu le souffle coupé. J'avais l'impression d'être au beau milieu d'une tempête, à m'observer moi-même me sentir poussée, attaquée, giflée, et comme criée dessus, par quelque chose qui n'était en soi qu'une rivière entamant sa chute. Mon souffle se faisait de plus en plus court alors que je respirais de plus en plus vite. Tous mes sens étaient secoués. Mes réactions étaient si intenses qu'il m'a fallu alterner entre me retirer derrière le petit mur pendant quelques secondes et me tenir à nouveau là, sur ce rocher. Je n'étais soudainement plus que ce petit point que quelque chose de bien plus fort que moi essayait d'emporter dans la cascade. Mais, en me tenant là, sur le rebord de la falaise, j'entamais ce combat pour moi-même. Je tentais d'y extraire ma force, me sentant alors comme une guerrière, luttant pour rester immobile, tentant tant bien que mal de calmer mes sens afin d'apprécier le spectacle que la nature m'offrait ce jour-là. Et en boucle je me répétais "tout va bien, ça va bien se passer, c'est magnifique, c'est le pouvoir de la nature".
Je crois que je ne pourrais jamais aussi bien vous décrire la vie dans la peau d'une HSP qu'à travers cette histoire... Cette expérience où mes sens étaient en éveil complet, ce son trop fort, ces gouttelettes d'eau qui font réagir ma peau, la pression dans ma poitrine, cette sensation de lutter pour me tenir debout face à cette nature qui me submerge en une seconde, c'est exactement ça ce qu'il se passe dans le corps et le cerveau d'une personne dite hautement sensible...
Dans la vie d'un HSP, tout peut être stimuli que ce soit sur l'aspect physique, social ou émotionnel. Le système nerveux d'un HSP réagit de manière forte et intense entrainant bien souvent des réactions physiques ou émotionnelles elles aussi dites "intenses". Que ce soit dans le sens positif du terme, ou dans un sens négatif... Et le problème c'est que, bon nombre d'entre nous, (moi la première) n'ont pas appris à accepter ces vagues et à les surfer mais plutôt à les cacher ou les laisser nous submerger... C'est pour cela que bien souvent, face à ces chutes d'eau de la vie, nous, HSP, perdons pied... On crie, on pleure, on rit, on frissonne, on a le souffle court, on réagit... C'est beau, c'est intense, mais ça nous fait mal aussi.
Et puis un beau jour, à travers mes lectures j'ai découvert qu'il existait des outils, de ceux qui nous réconcilient avec nous-même et transforme notre trait de personne hautement sensible en super-pouvoir.
Et c'est là que j'ai compris que mon expérience de la cascade n'était autre qu'une métaphore de ma vie de HSP... Si je veux pouvoir me tenir là, debout sur ce rocher, au milieu du vacarme émotionnel, il va me falloir réapprendre à respirer à travers la tempête pour faire face à ces cascades d'émotions qui me paraissent toujours trop grandes, toujours trop fortes et laisser la petite guerrière qui est en moi faire son super travail de personne hautement sensible mais bien vivante pour réellement commencer à apprécier le spectacle que la vie a à m'offrir..
Stay tuned.
Love.
Co.
Comments