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Photo du rédacteurCoralie Marichez

Deep Work - Cal Newport

Ce livre m'a été recommandé par un ami après avoir partagé avec lui mes difficultés de concentration. Comme je ne me tourne que très rarement vers ce genre de thème ( la productivité), je me suis un peu lancée à l'aveugle, avec l'espoir de changer d'avis sur le sujet... mais, je dois dire que ce livre m'a vraiment laissée sceptique. Malgré cette expérience de lecture un peu décevante, je pense qu'il y a quand même de quoi y trouver son compte parmi les quelques outils et stratégies partagées par l'auteur.


me holding the "deep work" book from Cal Newport

De quoi parle Deep Work de Cal Newport ?


"Deep Work: retrouver la concentration dans un monde de distractions" repose sur le concept de "deep work" (travail profond), qui fait référence à la capacité de se concentrer sans distraction sur une tâche cognitivement exigeante. Newport soutient que dans notre monde où la distraction prend de plus en plus de place, la capacité à s'engager dans un travail profond devient rare et précieuse.


Le livre offre règles et stratégies pour cultiver ce "deep work", mettant l'accent sur les avantages qu'il peut apporter à un niveau personnel et professionnel. Newport discute également l'impact du "shallow work" (travail superficiel, tâches non exigeantes sur le plan cognitif, de style logistique) et de l'importance de minimiser les distractions afin d'atteindre un travail significatif.


Tout au long du livre, l'auteur puise des exemples dans la vie d'individus et d'organisations réussis, démontrant comment ils priorisent et intègrent le concept de "deep work" dans leurs routines. Dans l'ensemble, "Deep Work" encourage les lecteurs à réévaluer leurs habitudes de travail, à adopter une concentration ciblée et à créer un environnement propice à une productivité profonde et significative.


Ce que j'en ai pensé :


Ce que j'ai le moins aimé :


  1. :( La première raison qui a probablement alimenté ma résistance envers ce livre est que je suis en désaccord complet avec l'idée occidentale selon laquelle on doit toujours être plus et faire plus. Même si je suis consciente que l'auteur tente de nous dire de travailler moins en se concentrant davantage et en organisant notre travail différemment, cela m'a donné l'impression qu'à la fin, nous devrions toujours en faire plus, en nous concentrant davantage. Pour quelqu'un d'aussi structurée mais spontanée que moi, j'ai eu beaucoup de mal à accepter cette idée.

  2. :( La deuxième raison qui m'a laissée assez perplexe c'est que tous les conseils de l'auteur me donne l'impression qu'ils mènent à une quête addictive de productivité. La frontière entre le sain et le malsain est mince, et je sais que c'est aussi un domaine très subjectif, mais pour moi, et l'auteur l'admet également dans le dernier chapitre, la structure qu'il propose est assez rigide voire extrême. Cela pourrait être une piste vers un excès de contrôle et un chemin direct vers l'épuisement professionnel ou le "burn out".

  3. :( Les histoires partagées par l'auteur ne m'ont vraiment pas captivée. Peut-être est-ce parce que beaucoup d'entre elles concernent des entreprises technologiques, des professeurs et des étudiants, et que je ne pouvais pas m'identifier... ou peut-être est-ce une question de style ?! Je ne suis pas sûre... J'ai lu la première moitié du livre en sautant une ligne sur deux et j'ai quand même l'impression d'avoir compris l'ensemble du contenu... C'est dans la deuxième moitié, plus axée sur les outils et les stratégies, que j'ai réellement commencé à l'apprécier.


Ce que j'ai aimé :


  1. Si je ne suis pas d'accord avec la structure rigide proposée, je suis toutefois d'accord avec l'idée principale du livre : nous sommes de plus en plus distraits dans nos vies, la concentration n'a jamais été aussi difficile, et avoir les bons outils pourrait faire la différence. Ce livre propose des idées intéressantes et une variété d'outils qui méritent tout de même d'y jeter un œil. Parmi mes préférés : le rituel de clôture à la fin de la journée pour programmer son cerveau en mode travail et hors travail, avec une phrase prononcée à voix haute ; la productivité à horaire fixe, où vous définissez des heures de travail spécifiques et n'autorisez pas le travail à empiéter sur les soirées ou les week-ends, et la technique de mémorisation de cartes utilisée par les professionnels, qui appliquée à notre vie actuelle pourrait aider à prêter plus d'attention et mémoriser l'information de manière plus efficace.


Conclusion:


3 leçons apprises durant cette lecture :


  • C'est dans les thématiques qu'on n'a pas l'habitude de lire qu'on peut trouver de nouveaux outils, nouvelles stratégies et de l'inspiration. J'ai de la chance que ma curiosité m'ait poussé à lire ce livre, malgré mon aversion pour les livres sur les routines matinales et la productivité car au final, je pense quand même en retenir un ou deux outils que je n'aurais sûrement pas croisé autrement.


  • Mon manque de productivité ne vient pas de distractions externes, mais de distractions internes. Ma principale distraction ce sont mes émotions. Si je traverse quelque chose d'émotionnellement difficile, j'ai beaucoup de mal à m'asseoir et faire du "deep work", peu importe le sujet. Et ce livre n'aborde pas du tout ce problème sous cet angle.


  • Je peux lire un livre en lisant une ligne sur deux et quand même tout comprendre... Bon, ce n'est certainement pas du "travail profond", mais c'est certainement ce que l'on pourrait dire "être efficace". ^^


Plus sérieusement, "Deep Work" est un livre qui vaut la peine d'être lu si vous cherchez de nouvelles stratégies et de l'inspiration pour changer vos habitudes de travail, mais c'est un livre à aborder avec un principe de "Prenez ce dont vous avez besoin, laissez ce dont vous n'avez pas besoin" afin d'éviter de tomber dans l'extrême et de finir plus épuisée et désorientée que lorsque vous avez commencé !


Et toi, tu l'as lu? Tu en as pensé quoi? Dis moi en commentaires :)

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