Psychothérapie, Coaching & Ateliers
Mieux vivre ses émotions, retrouver de l’apaisement
et se reconnecter à soi.
Anxiété, émotions envahissantes, retour d’expatriation, quête de sens, manque de confiance en soi, sentiment de décalage… Je vous accompagne à retrouver plus de sécurité intérieure et de clarté, grâce à une approche psycho-corporelle et intégrative tournée vers l'action et les solutions.
Se remettre en route vers soi,
c'est apprendre à souffler. oser. agir. choisir.
Coralie Marichez, Psychopraticienne & Coach de vie
Accompagnement individuel : psychothérapie et coaching
ANXIETE, EMOTIONS & HYPERSENSIBILITÉ
Surcharge émotionnelle, Confiance en soi, Anxiété, Hypersensibilité, Quête de sens, transitions de vie
vous vous sentez
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submergé(e) par vos émotions & pensées
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en décalage avec votre environnement
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épuisé(e) mentalement et émotionnellement
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vous pensez beaucoup au passé ou à “l’avant”
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vous avez du mal à retrouver votre place
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vous ressentez une anxiété persistante
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vous traversez une période de transition
PSYCHOLOGIE DE L'EXPATRIATION
Choc culturel inversé, retour en France, décalage intérieur, anxiété Expat blues et deuil migratoire
vous vous sentez...
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perdu(e) entre deux vies
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nostalgique de votre vie à l’étranger
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envahi(e) par le doute ou l’envie de repartir
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fatigué(e), anxieux(se) ou émotionnellement à fleur de peau sans réussir à expliquer pourquoi
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insécure dans vos choix
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en décalage avec votre environnement
Ateliers : intelligence émotionnelle, confiance en soi, créativité
Une approche hybride et intégrative
Psychothérapie, Coaching, thérapie MOSAIC® (EMDR)
Formée à différents outils, mon approche s'inspire des thérapies comportementales, énergétiques, psycho-corporelles et thérapies brèves — des outils qui ont fait leurs preuves et qui agissent rapidement et en profondeur pour apaiser les souffrances, l'anxiété et la surcharge émotionnelle.
Thérapie Brève
ACT, AOT & coaching
Des outils concrets pour comprendre ses schémas, agir en accord avec ses valeurs et construire des stratégies qui durent. Des exercices pour faire le point, se sentir mieux et avancer.
Neurosciences
Thérapie MOSAIC®
(une alternative à l'EMDR)
Une technique issue qui aide à apaiser rapidement et durablement les blessures psychiques, les symptômes liés au stress, à l'anxiété ou aux traumatismes et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Energétique
EFT, libération émotionnelle Breathwork & Mindfulness
Des outils pour apaiser le mental et mieux vivre ses émotions. Objectif : Apprendre à observer ce qui se passe en toi sans en être submergé·e par ses émotions Des exercices simples et accessibles à tous.
Créativité / écriture
Art, collage, écriture.
Parfois parler ne suffit pas. Le dessin, l'écriture, le mouvement, le faire avec les mains — autant de chemins pour accéder à ce qu'on ressent vraiment et le transformer.
Où me trouver ?
Je vous accueille au sein de mon cabinet à Lillers, proche de Béthune, pour les séances individuelles ainsi que les ateliers créatifs et bien-être. Que vous habitiez dans le Nord-Pas-de-Calais, à Lille, ou ailleurs, je propose également des consultations coaching et thérapie en visio partout en France et à l'étranger. Je vous suis où que vous soyez, où que vous alliez ! Pour les Entreprises, je me déplace dans un rayon de 2h30 autour de Béthune.
Mardi : 9h-18h
Mercredi : 9h-18h
Jeudi : 14h-20h
Samedi : 9h-13h
Fermé le lundi vendredi & dimanche
