Thérapie, Coaching & Ateliers créatifs
à Lillers, près de Béthune et en visio
Trouver sa place dans
le monde, ça s'apprend.
J’accompagne celles et ceux qui se sentent en décalage à retrouver confiance, clarté et à (re)trouver leur juste place.
Que ce soit au départ/retour d’une expatriation, face à un deuil, un burnout ou lors d'une crise de sens, il arrive que l'on se sente complètement « paumé·e » dans un quotidien qui ne nous ressemble plus. Mon rôle est de vous accompagner pour transformer ce flou intérieur en un tremplin vers une vie pleine de sens.
Osez être vous-même où que vous soyiez, où que vous alliez :)
Vivre pleinement ne signifie pas toujours tout changer… C’est apprendre à s’écouter, à se choisir et à créer une vie qui nous ressemble.
Psychopraticienne & Coach de vie :
Hypersensibilité et Psychologie de l'Expatriation
Hypersensibilité & Quête de sens
"Je ne trouve pas ma place"
Vous vous sentez souvent en décalage, comme s'il vous manquait le "mode d'emploi" de la vie. Entre l'épuisement d'un burnout, le flou d'une transition (deuil, rupture) ou l'hésitation face à trop de chemins, vous avez perdu votre boussole. Que vous vous sentiez "trop" ou "pas assez", cette solitude intérieure vous pèse. Aujourd'hui, vous ne cherchez plus seulement des réponses, mais le moyen de retrouver votre confiance, votre clarté et, enfin, votre juste place.
Expat & retour d'expatriation
"Je me sens coincé-e entre deux mondes"
Que vous soyez à l’étranger ou de retour, vous avez le sentiment de ne plus avoir de "chez-vous". Entre la perte de vos repères, de votre statut et ce réseau qu'il faut reconstruire, la solitude s'installe. Vous vous sentez en décalage, souvent incompris par vos proches, au point de vouloir repartir pour fuir la difficulté de retrouver votre place. Aujourd'hui, vous cherchez à ancrer votre identité ailleurs qu'entre deux valises, pour enfin vous sentir chez vous, peu importe la frontière.
Le Cabinet
Je vous accueille au sein de mon cabinet à Lillers, proche de Béthune, pour les séances individuelles ainsi que les ateliers créatifs et bien-être. Que vous habitiez dans le Nord-Pas-de-Calais, à Lille, ou ailleurs, je propose également des consultations coaching et thérapie en visio partout en France et à l'étranger. Je vous suis où que vous soyez, où que vous alliez !
La thérapie AOT (coaching thérapeutique) : le meilleur de deux mondes
L'AOT Therapy (Action Oriented Therapy) est le pont entre la psychothérapie et le coaching. Tandis que la thérapie guérit les schémas du passé, le coaching vous libère des boucles mentales pour bâtir votre futur. Pour les esprits sensibles, le défi n'est pas l'introspection, mais le passage du perfectionnisme à l'action.
Experte certifiée dans ces deux disciplines, je concilie ces deux mondes : je vous aide à explorer vos racines pour guérir et y voir plus clair, tout en activant le levier du mouvement pour obtenir des résultats concrets. Mon objectif : vous aider à arrêter de trop penser pour enfin commencer à vivre.
J'ai une approche intégrative qui combine la profondeur de la thérapie (comprendre ce qui se joue) et la dynamique du coaching (passer concrètement à l'action).
Au vu de mon parcours en Design, j'aime apporter des outils créatifs et des techniques de design thinking dans nos sessions afin d'explorer en profondeur et de découvrir des solutions uniques qui te motive à atteindre tes objectifs. La créativité ne consiste pas seulement à sortir des sentiers battus, mais à redéfinir les sentiers battus eux-mêmes.
Workshops, Mini-aventures en nature, Photoshoot & ateliers "confiance en soi", ateliers créatifs, cours en ligne et programmes...
Mes ateliers de groupe transforment le travail sur soi en une expérience accessible, stimulante et solidaire.
En partageant ce chemin avec d’autres, vous profitez de la force collective pour briser la solitude et booster votre motivation. Que vous traversiez un moment de doute ou de flou, ces ateliers sont là pour vous aider à retrouver la clarté et l'énergie nécessaires pour vivre pleinement.
FAQs
